투더리의 성장통

요즘 건강한 라이프스타일을 위한 “홈메이드 주스” 레시피가 유행이죠.  그중에서도 해독주스와 몽땅주스는 다이어트와 건강 관리를 위해 사랑받는 대표적인 주스입니다. 그런데 이름만 들어서는 두 주스가 비슷해 보이는데, 과연 뭐가 다를까요?  오늘은 해독주스와 몽땅주스의 차이를 깔끔하게 정리해 드릴게요.  🍎 해독주스란?먼저 해독주스는 이름 그대로 “체내 해독”을 목표로 합니다. 몸에 쌓인 독소를 배출하고, 다이어트와 소화기 건강을 도와주는 것이 주목적이죠. 구성주로 채소 + 과일 + 견과류로 만들어집니다. 대표 재료토마토, 당근, 브로콜리, 사과, 바나나필수 조리법채소는 삶아 부드럽게 만든 후 갈아 마십니다. 포인트소화가 편안채소를 익혀 갈아 만들기 때문에 소화 흡수율이 높아 위장이 약한 사람에게 적합합니..

요즘 건강 챙기는 사람들 많죠? 그런데 '나에게 정말 필요한 영양제'는 어떻게 골라야 할까요?  오늘은 소양인 체질을 가진 분이 건강 상태를 설명해 주신 사례를 바탕으로, 추천할 만한 영양제를 소개해드릴게요.  “소양인”이라는 단어를 들으면 왠지 똑 부러지고 에너지 넘칠 것 같지만, 체질적 특성 때문에 몸이 쉽게 피로하거나 면역력이 약해지기도 합니다. 특히 요즘같이 바쁜 일상을 사는 분들은 더더욱요!  💡 이분의 건강 상태는요?소양인생활습관흡연, 음주 자주 함. 식사는 규칙적이나 군것질은 안 함수면 상태쉽게 잠들기 어렵고, 자다가 자주 깸주요 증상 생리가 불규칙하고 생리통 있음. 아침에 잘 붓고, 비염·편도염·안구건조증 있음체형BMI 정상, 근육량 살짝 높은 상태 여러 가지 증상이 겹쳐 있다 보니 어떤..

한국토지주택공사(LH)는 주택 시장의 안정과 공공 임대주택 확대를 위해 다양한 사업을 진행하고 있는데, 그중 하나가 바로 주택매입임대사업입니다.  주택매입임대사업은 LH가 민간 소유의 주택을 매입하여 주거 취약계층에게 저렴한 임대료로 제공하는 사업으로, 안정적인 주거 환경을 필요로 하는 계층에게 큰 도움을 주고 있습니다.  주택을 매도하고자 하는 분이나 공공 임대사업에 관심 있는 분들에게는 유익한 기회가 될 수 있는데요.  아래에서 LH 주택매입의 전반적인 과정, 매입 기준, 장단점 등을 자세히 설명드릴게요. 1. LH 주택매입임대사업이란? LH의 주택매입임대사업은 주로 사회적 약자와 주거 취약계층의 주거 안정을 위해 운영됩니다.  이를 위해 LH는 민간 주택을 매입하여 해당 주택을 시세보다 저렴한 가격..

난폭운전은 도로에서 다른 사람의 안전을 위협할 수 있는 고위험 행동을 일컫습니다.  이는 운전자 스스로의 안전뿐 아니라 다른 운전자와 보행자의 안전에도 심각한 영향을 미칠 수 있는데요.  우리나라에서는 법적으로 정해진 난폭운전의 기준이 있으며, 이 기준에 따라 처벌도 받게 됩니다.  지금부터 난폭운전이란 무엇인지, 어떤 행동이 난폭운전에 해당하는지, 또 그에 따른 법적 처벌은 무엇인지 자세히 알아보겠습니다. 1. 난폭운전이란? 난폭운전은 일반적으로 교통 법규를 어기며, 도로에서 위협적이거나 비상식적인 방식으로 운전하는 모든 행위를 포함합니다.  특정 감정에 휩싸여 갑작스러운 가속이나 급정거, 차선 급변경 등을 하는 것이 대표적입니다.  이러한 행위는 도로에서 예상치 못한 위험을 초래할 수 있고, 다른 운..

오늘은 집을 빌려 사는 세입자(임차인)가 집주인에게 보증금 또는 월세를 내고 거주할 때, 전세권자와 임차인으로 구분되는 경우에 대해 알아보겠습니다.  흔히 주택 임대차 계약을 할 때 이 두 가지 용어를 많이 듣게 되지만, 정확한 의미와 차이를 아는 분들은 많지 않으실 텐데요.  전세권자와 임차인의 차이점을 이해하면 주거 안정성을 더 높이고, 보증금 보호를 위한 최선의 선택을 할 수 있습니다.  지금부터 차근차근 알아보겠습니다! 1. 전세권자와 임차인, 어떻게 다를까? 전세권자는 집주인과 전세권 설정 계약을 맺고 법원에 전세권등기를 한 사람을 의미합니다. 반면 임차인은 집주인과 단순 임대차 계약을 맺고 전입신고와 확정일자를 통해 법적 보호를 받는 세입자를 말합니다. 전세권자는 계약과 동시에 법적 보호를 받..

교정직 공무원은 교정시설에서 수형자의 교정·교화를 담당하는 중요한 역할을 수행하는 만큼 공무원 임용 시 법적 결격사유가 엄격히 적용됩니다.  교정직 공무원 시험에 합격했다고 하더라도 결격사유에 해당하면 임용될 수 없으며, 추후에 결격사유가 발견될 경우 임용이 취소될 수도 있습니다.  그렇다면 어떤 경우에 결격사유로 인해 임용에서 제외될 수 있는지 하나씩 자세히 알아보겠습니다. 1. 형사상의 결격사유가장 기본적인 결격사유로는 형사처벌 이력이 있습니다. 다음과 같은 상황에 해당하는 경우 교정직 공무원으로 임용될 수 없습니다. 금고 이상의 형을 선고받아 집행이 종료되지 않았거나, 집행 후 5년이 경과하지 않은 경우집행유예를 선고받아 그 유예 기간이 끝난 지 2년이 지나지 않은 경우선고유예를 받은 상태에서 유예..

경계선 지능이란 무엇인가요? 경계선 지능은 평균보다 낮은 지능을 의미하며, IQ가 70~85 정도로 전체 인구의 약 13%로 추정됩니다. 이는 일반적으로 독립적인 생활이 가능하지만, 학업, 직장, 사회적 관계에서 다양한 어려움을 겪을 수 있는 상태를 말합니다.  경계선 지능을 가진 사람들은 지적 장애로 분류되지 않지만, 특히 새로운 개념을 이해하거나 복잡한 문제를 해결하는 데 시간이 걸리고 어려움을 느끼는 경우가 많습니다. 오늘은 경계선 지능의 주요 특징과 이들에게 필요한 지원 방법에 대해 알아보겠습니다. 경계선 지능의 주요 특징1. 인지적 어려움 경계선 지능을 가진 사람들은 주어진 문제를 해결하거나 복잡한 개념을 이해하는 데 상대적으로 긴 시간이 걸릴 수 있습니다.  예를 들어, 학교 수업에서 새로운 ..

청년들이 많이 관심을 가지는 ‘청년 월세 지원’에 대해 이야기해보려고 합니다. 요즘처럼 월세 부담이 큰 상황에서 청년 월세 지원 제도는 정말 도움이 될 수 있는 제도인데요, 보통, 청년 월세 지원은 정부나 지방자치단체에서 주거 안정성을 위해 마련한 제도로, 소득 기준을 충족하는 청년들에게 월세를 일정 금액 지원하는 방식입니다.  특히, 대학생이나 사회초년생 같은 소득이 많지 않은 청년들에게 큰 도움이 될 수 있어요. 청년 월세 지원, 왜 중요한가요? 청년들이 학업이나 일자리를 위해 독립해서 생활하다 보면 월세와 생활비 부담이 큰데요, 이런 비용은 결국 미래를 위한 저축이나 자기 계발에 필요한 자원을 줄이게 만들곤 하죠.  월세 지원 제도는 청년들이 주거비 부담을 덜고, 생활에 조금 더 여유를 가질 수 있..

오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 '전세계약 만료'에 대해 이야기해 볼게요.. 계약 만료 시점이 다가오면 자연스럽게 여러 가지 궁금증이 생기기 마련인데요, 계약 연장을 할지, 아니면 이사를 할지부터 보증금 문제까지 꼼꼼히 챙겨야 할 사항들이 많아요. 저도 처음에 전세계약이 만료될 때 막막했던 기억이 있어서, 직접 겪었던 경험을 나누어볼까 해요. 전세계약 만료 전에 체크해야 할 것들 먼저, 계약 만료 6개월 ~ 2개월 전부터 움직이는 게 좋아요. 이사할 계획이 있다면 새로 이사 갈 집을 알아보는 시간도 필요하고, 기존 계약을 연장할 생각이라면 집주인과 협의해야 하니까요. 저도 예전에 미리 집주인과 연장 여부를 논의했는데, 그 덕분에 매끄럽게 계약을 이어갈 수 있었어요. ※ 계약 만료 6개월 ~ 2개월 전임차..

단일 경매라는 건 쉽게 말해, 한 번만 가격을 제시하는 경매 방식이에요.  여러 번 입찰하며 가격을 올리는 게 아니라, 입찰자가 자신의 ‘최대 제안가’를 처음부터 제시하고 그 금액으로 최종 낙찰자가 정해지는 거죠.  그러니까 처음이자 마지막으로 자신의 최고 가격을 던져야 하니, 한 번의 기회에서 큰 승부가 갈리는 방식이죠.  단일 경매의 정의단일 경매는 경매가 시작된 후 일정 시간 내에 모든 입찰이 종료되며, 가장 높은 입찰가를 제시한 사람이 낙찰자가 되는 방식입니다. 주로 신선한 농산물이나 수산물의 경매에서 사용되며, 경매의 효율성을 높이는 데 기여합니다. 단일 경매의 특징신속한 경매경매가 정해진 시간 내에 종료되므로 입찰자들은 빠르게 결정을 내려야 합니다.단일 입찰여러 번의 입찰이 아닌, 한 번의 입..